Desde que voltei de Londres [faz domingo duas semanas] que não como batatas fritas, nem chocolates, nem pão com molho nem bebo refrigerantes. As massas e o arroz também têm sido escassos e o pão reduzido à manhã. Tenho bebido litros de água, comido muitos legumes e fruta. Tenho posto o creme tonificante todos os dias e escrito tudo aquilo que como durante o dia. A primeira semana foi mais complicada, acabando por ter mesmo algumas quebras, agora já tem sido muito mais regular, visto que os surtos de gulodice acabaram. No fundo estou a portar-me bem. Um mês disto e as outras coisas podem voltar, uma de cada vez e só de vez em quando. Acabaram-se os abusos, que isto para quem não gosta de fazer exercício físico tem mesmo que fechar a boca, se quer ir à praia e vestir um biquini este verão.
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