segunda-feira, 14 de março de 2016

Dos novos hábitos


Depois de regressar de Itália, o lugar da terra de onde vem tudo de bom (pizza, massa, panettone, kinder, nutella e por aí podíamos continuar) está na altura de fazer uma dieta, perder uns quilinhos e fazer por ter uma alimentação mais saudável. Lá isto já ia acontecendo, mas só durante a semana, que isto chegavam os fins de semana de visitas e era ver-me a comer porcarias [alias, coisas para lá de boas] de manhã à noite. Enfim. As duas últimas semanas também não ajudaram. Uma porque passei em modo férias a comer de tudo [e super focada nos óptimos croaissants que não existem por Milão] e outra de trabalho intenso, refeições fora de horas e muito açúcar para compensar a falta de sono. Toda uma desgraça que se reflectiu na balança. Agora é perder os quilos ganhos [e mais uns quantos, sff] e focar-me, para sempre, numa boa e equilibrada alimentação. Que
os pecados até podem continuar a existir, só não podem é ser todos no mesmo dia. Vamos lá. 

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